WIE MAN DAS HAARWACHSTUM FÖRDERT
Wozu dienen Haare?
Zunächst ein wenig Theorie. Wozu dient das Haar? Ursprünglich diente es als Schutz gegen Hitze und Kälte – um eine Überhitzung bzw. ein Auskühlen von Kopf und Gehirn zu verhindern. Ebenso wichtig ist der Schutz vor UV- Strahlung, den das Haar bietet. Glänzendes, gesundes Haar gilt in der Gesellschaft als Zeichen von Gesundheit, Schönheit und Attraktivität.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Haare 3 Hauptfunktionen haben:
- Regulierung der Körpertemperatur
- Schutz vor Sonnenlicht,
- Ästhetik – Betonung der Persönlichkeit.
Was ist Haar?
Die Kopfbehaarung erregt natürlich die größte Aufmerksamkeit (durchschnittlich 100.000 Haare), aber zum menschlichen Haarwuchs gehören auch Bärte, Wimpern, Augenbrauen und die Körperbehaarung insgesamt, einschließlich der feinsten, fast unsichtbaren Haare (insgesamt etwa 5 Millionen).
Woraus besteht Haar?
Das Haar selbst besteht aus einer in der Haut verankerten Wurzel und einem darüber liegenden Schaft. Ein schnelles Verständnis wird durch die grundlegenden Begriffe aus dem Bereich der Haarstruktur ermöglicht:
Haarfollikel – ein Sack, der die Haarzwiebel enthält, aus der das Haar wächst. Er liegt etwa vier Millimeter unter der Haut, enthält Talg- und Schweißdrüsen sowie Blutgefäße. Jedes Haar besitzt einen kleinen Muskel, der es aufrichtet und Talg auspresst. Die Haarfollikel bilden sich bereits ab dem fünften Schwangerschaftsmonat.
Keratin – ein festes Strukturprotein, das etwa 80 % der Haarstruktur ausmacht. Es bestimmt die Stärke, Elastizität und Flexibilität des Haares. Glattes Haar enthält mehr Keratin. Lockiges, widerspenstiges oder gefärbtes Haar kann mit keratinhaltigen Haarstylingprodukten geglättet und regeneriert werden.
Melanin – das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht. Wenn es seine Funktion verliert, wird das Haar weiß.
Die Kutikula – die äußere, sehr starke Schutzschicht des Haares. Sie widersteht mechanischen Einflüssen und Sonnenlicht und verleiht dem Haar ein vitales Aussehen.
Cortex – der Hauptteil des Haares, direkt unterhalb der Kutikula, bestehend aus Keratinfasern und Pigmentkörnern.
Medulla – der zentrale, nährende Teil des Haares, der aus Keratin mit hohem Fettgehalt besteht.
3 Stadien des Haarwachstums
Anagen – die erste Phase; aktives Wachstum. Dauert durchschnittlich 3 Jahre und umfasst in der Regel bis zu 90 % des Haares.
Katagen – die zweite Phase; das Haarwachstum stoppt. Das Haar ruht für etwa 3 Wochen.
Telogen – die dritte Phase; natürlicher Haarausfall. Sie dauert 2 bis 4 Monate und betrifft in der Regel 10 % der Haare, die nach und nach durch neue Haare ersetzt werden und wieder in die Anagenphase eintreten.
Haarstärkende Kosmetika
Es ist wichtig zu wissen, dass Menge, Farbe, Stärke und Form der Haare zu den angeborenen Merkmalen gehören. Das schnellste Haarwachstum findet zwischen dem 16. und 24. Lebensjahr statt, und manchmal müssen Spliss und Haarspitzen einfach abgeschnitten werden. Außerdem vermehren sich die Haarfollikel im Laufe des Lebens nicht, sondern nehmen eher ab. Jeder Mensch verliert durchschnittlich 50 bis 100 Haare pro Tag (bei androgenetischer Alopezie bis zu 200).
Sie können die Gesundheit Ihrer Haare insbesondere durch eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen, gesunden Fetten, Obst und Gemüse stärken. Achten Sie außerdem auf ausreichend Bewegung, genügend Flüssigkeitszufuhr, ausreichend Schlaf und Stressabbau. Die wichtigsten Vitamine sind A, D, H, C, E und B12; die Mineralstoffe Zink und Eisen.
Ein wesentlicher Bestandteil einer umfassenden Haarpflege sind moderne stärkende Kosmetika. Probieren Sie zum Beispiel:
- Seren gegen Haarausfall
- Haarprodukte mit Keratin von Kallos Cosmetics
- tiefenwirksame, nährende Zubereitungen
- Haaröle , Masken oder Spülungen
- Pflege für Spliss und langes Haar
- Shampoos , die Haarausfall reduzieren
- Haarbehandlung für Frauen
- Regenerierendes Spray zum Einwirkenlassen.
Bei der Anwendung von Intensivseren und -kuren ist Geduld gefragt. Aufgrund der Haarwachstumsphasen (siehe oben) lassen sich die Ergebnisse erst nach etwa einem Vierteljahr beurteilen. Selbstgemachte Ölpackungen, Haarmasken oder Spülungen mit Apfelessig, der die Haarfollikel direkt mit Energie versorgt, sind ebenfalls wohltuend für Ihr Haar. Und noch ein pikanter Fakt: Vorfreude auf Sex fördert auch das Haarwachstum!