SOMMER-HAARPFLEGE
Wie pflegt man sein Haar im Sommer?
Die Sommermonate stellen eine große Belastung für das Haar dar. Es ist nicht nur der intensiven Sonneneinstrahlung ausgesetzt, sondern auch Chlor, Salz, Sand, Wind und freien Radikalen. Diese Einflüsse führen dazu, dass das Haar am Ende des Sommers trocken, brüchig und splissig wird. Wie kann man das Haar im Sommer schützen, damit es gesund, glänzend und geschmeidig bleibt? Wir geben Ihnen Tipps.
Grundregel: Im Sommer leidet das Haar nicht nur „an der Oberfläche“ – die UV-Strahlung stört auch seine innere Struktur, ähnlich wie beim Bleichen oder Färben.
Wenn der Sommer fragt...
Denken Sie schon vor dem Sommer an Ihre Haare. Gönnen Sie ihnen vor der Sommerzeit eine intensive Haarkur und lassen Sie Ihre Spitzen vom Friseur schneiden. Wenn Sie dickes Haar haben, können Sie es für den Sommer auch kürzen lassen, um ihm mehr Leichtigkeit zu verleihen.
Warum ist das wichtig?
Spliss verschlimmert sich im Sommer deutlich schneller – Sonne und Salz beschleunigen diesen Prozess. Gesunder Haaransatz bedeutet weniger Haarschäden im Sommer.
Was ist im Sommer am schädlichsten für das Haar?
- UV-Strahlung – zersetzt Keratin (den Hauptbestandteil des Haares)
- Salzwasser – trocknet das Haar aus und öffnet die Haarfasern
- Chlor – schädigt Haarfarbe und -struktur
- Wind und Sand schädigen mechanisch die Haaroberfläche
Interessante Tatsache: Haare haben keinen natürlichen UV-Schutz wie die Haut, daher muss dieser durch Kosmetika zugeführt werden.
Spezielle Haarkosmetik
Friseure und Haarspezialisten sind sich in einem Punkt einig: Die Basis der Sommerpflege sind die richtigen Haarpflegeprodukte. Im Sommer reicht „normales Shampoo“ nicht aus – das Haar braucht gezielten Schutz und Regeneration.
Idealerweise wählen Sie ein Shampoo und einen Conditioner, die speziell für die Sommersaison entwickelt wurden. Diese Produkte:
- schützt das Haar vor UV-Strahlung
- entfernt Salz, Chlor und Verunreinigungen
- helfen, die Feuchtigkeit und Elastizität des Haares zu erhalten
Warum ist das wichtig? UV-Strahlen und Salz schädigen die Kutikula (die Oberfläche des Haares), wodurch das Haar keine Feuchtigkeit mehr speichern kann – es wird stumpf, rau und bricht leicht.
Die Regeneration nach Sonneneinstrahlung ist kein Bonus, sondern eine Notwendigkeit.
Regenerierende Shampoos wie REF Ultimate Repair – Shampoo für geschädigtes Haar (285 ml) sind ideal für sommerbelastetes Haar. Diese Art von Shampoo wurde entwickelt, um:
- gestärkte, geschwächte Haarfasern
- half dabei, die geschädigte Haarstruktur wiederherzustellen
- verbesserte die Geschmeidigkeit und das Gesamtbild des Haares
Warum es funktioniert: Regenerierende Shampoos enthalten oft Proteine und Aminosäuren, die die „Lücken“ im geschädigten Haar auffüllen – wodurch das Haar stärker und weniger bruchanfällig wird.
Interessante Tatsache: Sonnengeschädigtes Haar hat eine ähnliche Struktur wie chemisch aufgehelltes Haar – daher benötigt es eine sehr ähnliche (regenerative) Pflege.
Schutz des Haares vor der Sonne
Im Sommer ist es wichtig, nicht nur Haut und Augen, sondern auch das Haar vor der intensiven Sonneneinstrahlung zu schützen. An heißen Sommertagen sollten Sie einen Hut oder eine andere Kopfbedeckung tragen oder Ihr Haar zumindest vor dem Sonnenbaden mit einem Sonnenschutzspray einsprühen. Lesen Sie weitere professionelle Tipps zum Sonnenschutz für Ihr Haar.
Schwimmen im Meer und im Pool
Vor dem Schwimmen im Meer oder im Pool sollten Sie ein Schutzspray auf Ihr Haar auftragen. Waschen Sie Ihre Haare nach dem Schwimmen gründlich, um Salz und Chlor zu entfernen. Idealerweise sollten Sie anschließend eine Haarkur oder -maske verwenden.
Vermeiden Sie Föhnen, Glätten und Locken Ihrer Haare.
Experten raten, Hitzestyling in den Sommermonaten auf ein Minimum zu beschränken. Verzichten Sie aufs Föhnen und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen. Auch Glätteisen und Lockenstäbe sollten Sie nicht verwenden, da sie dem Haar schaden. Waschen Sie Ihr Haar außerdem nicht mit zu heißem Wasser. Falls Sie auf Hitzestyling nicht verzichten können, tragen Sie vor dem Styling immer ein Hitzeschutzprodukt auf.
Fokus auf Haarregeneration und Feuchtigkeitsversorgung
Im Sommer verliert Ihr Haar mehr Feuchtigkeit als in anderen Jahreszeiten, daher sollten Sie es häufiger mit Feuchtigkeit versorgen. Integrieren Sie mindestens einmal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende oder regenerierende Haarmaske in Ihre Pflegeroutine, um Ihr Haar optimal zu pflegen.
Probieren Sie Haaröle.
Haaröle verleihen Ihrem Haar nicht nur einen strahlenden Glanz, sondern versorgen es auch mit Keratin und Kollagen und schützen es vor schädlicher Sonneneinstrahlung. Achten Sie beim Auftragen von Haaröl darauf, nicht zu viel Produkt zu verwenden, da Ihr Haar sonst kraftlos wirken kann.
Das Ausmalen heben Sie sich für den Herbst auf.
Die Haarfarbe verändert sich durch Sonneneinstrahlung. Am besten wartet man bis zum Herbst, bevor man die Haare färbt. Falls eine Färbung nötig ist, sollte man die Farbe nur am Ansatz auftragen und die Längen nur leicht tönen.
Vergiss nicht deine regelmäßige Trinkgewohnheit.
Gerade im Sommer ist regelmäßiges Trinken besonders wichtig für Körper und Haar. Wasser hilft, die Haut zu regenerieren, spendet dem Körper Feuchtigkeit und sorgt für gesundes und schönes Haar.