HAARPFLEGE IM SOMMER
Wie pflegen Sie Ihr Haar im Sommer?
Die Sommermonate können das Haar stark beanspruchen: Neben intensiver Sonne ist es auch Chlor, Salz, Sand, Wind und freien Radikalen ausgesetzt. Am Ende des Sommers ist das Haar dadurch oft trocken und brüchig und hat gespaltene Spitzen. Wie schützen Sie Ihr Haar im Sommer, damit es gesund, glänzend und geschmeidig bleibt? Wir geben Ihnen Tipps.
Die wichtigste Regel: Im Sommer leidet das Haar nicht nur „an der Oberfläche“ – UV-Strahlung greift auch seine innere Struktur an, ähnlich wie Blondieren oder Färben.
Gut vorbereitet in den Sommer
Denken Sie schon vor Beginn des Sommers an Ihr Haar. Gönnen Sie ihm eine intensive Pflege und lassen Sie die Spitzen beim Friseur schneiden. Dichtes Haar können Sie für einen luftigeren Eindruck auch ausdünnen lassen.
Warum ist das wichtig?
Bereits geschädigte Spitzen verschlechtern sich im Sommer besonders schnell – Sonne und Salz beschleunigen das zusätzlich. Gesunde Spitzen = weniger Schäden im Sommer.
Was setzt dem Haar im Sommer besonders zu?
- UV-Strahlung – baut Keratin ab, einen Hauptbestandteil des Haares
- Salzwasser – trocknet aus und öffnet die Haarfaser
- Chlor – greift Haarfarbe und Haarstruktur an
- Wind und Sand – schädigen die Haaroberfläche mechanisch
Gut zu wissen: Anders als die Haut hat das Haar keinen eigenen UV-Schutz. Deshalb braucht es Schutz durch entsprechende Pflegeprodukte.
Spezielle Haarpflegeprodukte
Friseure und Haarspezialisten sind sich einig: Die richtige Wahl der Haarpflegeprodukte ist die Grundlage der Sommerpflege. Ein „gewöhnliches Shampoo“ reicht im Sommer nicht aus – das Haar braucht gezielten Schutz und Regeneration.
Wählen Sie am besten Shampoo und Conditioner, die eigens für den Sommer gedacht sind. Diese Produkte:
- schützen das Haar vor UV-Strahlung
- entfernen Salz, Chlor und Verunreinigungen
- helfen, Feuchtigkeit und Elastizität des Haares zu bewahren
Warum ist das wichtig? UV-Strahlung und Salz greifen die Kutikula, also die Haaroberfläche, an. Sie kann Feuchtigkeit dann nicht mehr halten – das Haar wird matt, rau und bricht leicht.
Regeneration nach der Sonne ist kein Extra, sondern notwendig
Regenerierende Shampoos wie REF Ultimate Repair – Shampoo für geschädigtes Haar (285 ml) eignen sich besonders für Haare, die der Sommer beansprucht hat. Dieser Shampoo-Typ wurde entwickelt, um:
- geschwächte Haarfasern zu stärken
- die Wiederherstellung geschädigter Haarstrukturen zu unterstützen
- die Geschmeidigkeit und das Erscheinungsbild des Haares zu verbessern
Wie wirkt das? Regenerierende Shampoos enthalten oft Proteine und Aminosäuren, die „Lücken“ im geschädigten Haar auffüllen. So wird das Haar kräftiger und bricht weniger leicht.
Gut zu wissen: Sonnengeschädigtes Haar hat eine ähnliche Struktur wie chemisch blondiertes Haar und braucht daher eine vergleichbare regenerierende Pflege.
Das Haar vor Sonne schützen
Im Sommer brauchen nicht nur Haut und Augen Schutz vor intensiver Sonne, sondern auch das Haar. Tragen Sie an heißen Sommertagen einen Hut oder eine andere Kopfbedeckung. Alternativ können Sie Ihr Haar vor dem Aufenthalt in der Sonne zumindest mit einem Schutzspray besprühen. Lesen Sie weitere Profi-Tipps zum Sonnenschutz für Ihr Haar.
Baden im Meer und Pool
Tragen Sie auch vor dem Baden im Meer oder im Pool ein Schutzspray auf Ihr Haar auf. Waschen Sie das Haar danach gründlich, um Salz oder Chlor auszuspülen. Gönnen Sie ihm am besten zusätzlich einen Conditioner oder eine Haarmaske.
Föhnen, Glätten und Lockenstyling vermeiden
Fachleute raten, das Hitzestyling in den Sommermonaten auf ein Minimum zu beschränken. Verzichten Sie aufs Föhnen und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen. Legen Sie auch Glätteisen und Lockenstab beiseite, die das Haar zusätzlich beanspruchen. Waschen Sie Ihr Haar außerdem nicht mit zu heißem Wasser. Wenn sich Hitzestyling nicht vermeiden lässt, tragen Sie vor der Anwendung höherer Temperaturen stets ein spezielles Produkt zum Hitzeschutz für das Haar auf.
Auf Regeneration und Feuchtigkeit setzen
Im Sommer verliert das Haar mehr Feuchtigkeit als zu anderen Jahreszeiten. Versorgen Sie es daher häufiger mit Feuchtigkeit. Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende oder regenerierende Haarmaske, die Ihr Haar intensiv pflegt.
Haaröle ausprobieren
Haaröle verleihen dem Haar Glanz, versorgen es mit Keratin und Kollagen und schützen es vor intensiver Sonne. Achten Sie bei der Anwendung darauf, nicht zu viel Produkt zu verwenden: Sonst könnte das Haar kraftlos wirken.
Das Färben auf den Herbst verschieben
Sonneneinstrahlung verändert die Haarfarbe. Verschieben Sie das Färben deshalb am besten auf den Herbst. Wenn Sie Ihr Haar dennoch färben möchten, tragen Sie die Farbe nur am Ansatz auf und lassen Sie die Längen lediglich tönen.
Regelmäßig trinken
Regelmäßiges Trinken ist im Sommer für Körper und Haar besonders wichtig. Wasser unterstützt die Regeneration der Haut, versorgt den Körper mit Flüssigkeit und trägt dazu bei, dass das Haar gesund und schön bleibt.
