ZEHN SCHLECHTE GEWOHNHEITEN, DIE IHRE NÄGEL UNVERZICHTBAR ZERSTÖREN
Brüchig, brüchig, schuppig, uneben, schwach, zu kurz, rau… das sind die häufigsten Nagelprobleme. Vielleicht stören sie dich auch, vielleicht hast du dich schon oft gefragt, was eigentlich die Ursache für den schlechten Zustand deiner Nägel ist. Sei ehrlich: Trägst du nicht auch eine Mitschuld? Wie pflegst du deine Nägel eigentlich?
Und quälen Sie Ihre Nägel nicht unnötig mit diesen häufigen schlechten Angewohnheiten? Wir präsentieren die größten Feinde Ihrer Nägel.
1. Nägelkauen
Sehr kurze, manchmal blutige Nägel mit rauer, unebener Oberfläche. Die Ursache ist Onychophagie, oder einfach Nägelkauen. Es gilt gemeinhin als kindliche Angewohnheit, doch tatsächlich kauen auch viele Erwachsene an ihren Nägeln. Übermäßiger Stress, Angst, Sorgen vor einem wichtigen Moment oder andere belastende Situationen verleiten sie dazu. Abgekaute Nägel sehen nicht nur unschön aus, sondern sind durch den Schmutz und die Bakterien, die sich daran festsetzen, auch ziemlich unhygienisch.
Wie wird man diese schlechte Angewohnheit los? Lackieren Sie Ihre Nägel immer. Nagellack schmeckt meistens nicht besonders gut und bildet eine optische Barriere zwischen Zähnen und Nagelspitze, an der man gerne knabbert. Nach einer professionellen Maniküre würden Sie das Geld dafür wahrscheinlich auch bereuen. Und nicht zuletzt: Versuchen Sie, Stress abzubauen, der so oft zum Nägelkauen führt.
2. Abblätternde Farbe
Sobald der Nagellack anfängt abzublättern, sollten Sie sofort loslegen und den Lack, der bis dahin gut gehalten hat, vorsichtig abziehen. Diese unvorsichtige Vorgehensweise kann die oberste Nagelschicht beschädigen und den gesamten Nagel schwächen.
Sobald sich der Nagellack von selbst abzulösen beginnt, verwenden Sie Nagellackentferner und entfernen Sie ihn gründlich. Um zu verhindern, dass sich der Lack zu früh ablöst, tragen Sie nach jedem Farblack einen Überlack auf.
3. Schlechte Kutikula
Die Nagelhaut möchte gern ein eigenes Leben führen, doch leider nervt sie uns aus unerfindlichen Gründen ungemein und wir machen ihr das Leben zur Hölle. Ob wir die arme Nagelhaut beißen, abziehen oder schneiden – die Folge sind Blasen, blutige Wunden, trockene Haut und ein potenzielles Infektionsrisiko.
Für eine problemlose Nagelhautentfernung wählen Sie einen speziellen Nagelhautentferner, der auch unter dem englischen Namen „cuticle remover“ (Nagelhautentferner ) erhältlich ist. Er entfernt nur die abgestorbenen Nagelhautreste, ohne das Nagelbett zu beschädigen.
4. Gel-Sucht
Gel-Maniküren sehen schön aus und halten lange, was wohl der Hauptgrund für ihre weltweite Beliebtheit ist. Wiederholte Gel-Maniküren können die Nägel jedoch schwächen, austrocknen oder splittern lassen. Neben den negativen Auswirkungen der UV-Lampe schädigt auch der starke acetonhaltige Nagellackentferner, in dem die Nägel lange eingeweicht werden müssen, um den Gel-Lack zu entfernen. Ungeübte Hände können ihre Nägel zudem mit den Metallfeilen, die zum Abschleifen des Gel-Lacks verwendet werden, beschädigen.
Wie wird man von der Gel-Maniküre los? Wenn Sie unbedingt immer lackierte Nägel haben möchten, wechseln Sie Gel-Maniküren mit sanfteren, herkömmlichen Nagellacken ab. Vergessen Sie nicht, Ihre Nägel und die Nagelhaut vor jeder Maniküre mit einem speziellen Öl oder einer Creme zu pflegen.
5. Zu lange lackierte Nägel
Wie bereits erwähnt, benötigt man bei lange lackierten Nägeln viel Nagellackentferner, um den Lack zu entfernen. Nach dem Entfernen können kleine weiße Flecken sichtbar sein, die auf Austrocknung hinweisen. Besonders die Zehennägel sind verlockend zum erneuten Lackieren, da wir sie oft etwas vernachlässigen.
Aber auch diese Nägel sollten entfernt werden, sobald der Lack abblättert. Dasselbe gilt für die Nägel an Ihren Händen. Bewahren Sie daher immer einen kleinen Nagellackentferner in Ihrer Handtasche auf, um dieses Problem sofort zu beheben.
6. Ungesunde Ernährung
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass die Nägel ein Indikator für die Gesundheit sind. Je gesünder Sie sich ernähren, desto schöner sind nicht nur Ihre Nägel, sondern auch Ihre Haut und Ihre Haare. Vermeiden Sie große Mengen an frittierten und fettigen Speisen und reduzieren Sie den Konsum von Kaffee und Alkohol.
Konzentriere dich auf Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Kalzium und Magnesium sind. Trinke außerdem viel Wasser. Lies nach, was du für schönes Haar essen solltest, denn das Gleiche gilt auch für hellblaue Nägel. Und während du deine Ernährung umstellst, versorge deine Nägel zusätzlich mit Vitaminen, zum Beispiel mit einem pflegenden Nagelöl.
7. Nagel als Dosenöffner
Unsere Nägel dienen nicht nur als Flaschenöffner, sondern werden häufig für allerlei Zwecke verwendet. Wir öffnen festsitzende PET-Flaschenverschlüsse, lockern Schlüsselringe, entfernen Etiketten... es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass unsere Nägel darunter stark leiden.
Wie wäre es damit? Versuchen Sie doch mal , zum Öffnen oder Schneiden richtiges Werkzeug zu benutzen, anstatt Ihre Fingernägel.
8. Reinigen ohne Handschuhe
Häufiger Kontakt mit Reinigungsmitteln führt zu häufigem Abbrechen, Einreißen und allgemeiner Schwächung der Nägel. Spülmittel und Reinigungssprays sind Gift für die Haut Ihrer Hände und Nägel. Sie können auch Ihre sorgfältige Maniküre ruinieren, in die Sie viel Zeit und Geld investiert haben.
Besorgen Sie sich stylische Gummihandschuhe und ziehen Sie diese immer an, bevor Sie einen Lappen oder ein Reinigungsmittel in die Hand nehmen.
9. Kein Lichtschutzfaktor
Wussten Sie, dass Hände schneller altern als andere Körperteile? Sie leisten am meisten für uns, wir zeigen sie am häufigsten und sie sind am häufigsten schädlichen äußeren Einflüssen ausgesetzt, beispielsweise der Sonneneinstrahlung. Trotzdem vernachlässigen wir sie am meisten und verwenden selten eine Handcreme mit Lichtschutzfaktor. Dabei verursacht UV-Strahlung vorzeitige Falten, Pigmentflecken und beschleunigte Hautalterung. Auch die Nägel leiden darunter.
Besorgen Sie sich eine hochwertige Handcreme mit Lichtschutzfaktor und massieren Sie diese mehrmals täglich in Haut und Nägel ein. Sie werden toll aussehen.
10. Keine Handcreme
Was niemals sexy ist? Trockene Hände mit rissiger Haut. Selbst die teuerste Maniküre hilft da nicht. Schön lackierte Nägel sehen am besten auf gesunder, geschmeidiger und gut mit Feuchtigkeit versorgter Haut aus.
Nehmen Sie also immer Handcreme mit. Sie ist preiswert und in kleinen Packungen erhältlich, die perfekt in Ihre Handtasche passen. Dieser einfache Schritt kann Wunder für die Haut Ihrer Hände bewirken.