FETTIGES HAAR

Pflege für fettiges Haar

Haben Sie fettiges Haar, das ständig kraftlos aussieht? Wissen Sie nicht, wie Sie es richtig pflegen? Wir verraten Ihnen Tipps von Friseuren, erklären Ihnen, was Sie vermeiden sollten, und empfehlen Ihnen hochwertige Haarpflegeprodukte , die Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen. Sind Sie bereit für das Haar, von dem Sie immer geträumt haben? Dann lesen Sie weiter.

Warum werden Haare fettig?

In vielen Fällen ist die Genetik für fettiges Haar verantwortlich. Produziert der Körper mehr Talg, wirkt sich das auch auf die Haare aus. Neben der Genetik spielen auch Stress, ungesunde Ernährung und nicht zuletzt das häufige Tragen von Kopfbedeckungen eine große Rolle. Fettiges Haar wird auch mit hormonellen Veränderungen in der Pubertät in Verbindung gebracht. Frauen leiden oft während der Schwangerschaft, nach dem Absetzen von Hormonen oder nach der Geburt unter fettigem Haar. Manche Menschen haben das ganze Jahr über mit fettigem Haar zu kämpfen, andere nur in bestimmten Monaten, beispielsweise im Winter, wenn sie täglich eine Mütze tragen. Bis zu 25 % der erwachsenen Bevölkerung leiden unter fettigem Haar.

Merkmale von fettigem Haar

Fettiges Haar ist leicht zu erkennen. Es wirkt kraftlos und lässt sich schon wenige Stunden nach dem Waschen kaum stylen. Es ist fettig, muss häufig gewaschen werden, verklebt und ist oft fein und volumenlos.

Was sollte man vermeiden, wenn man fettiges Haar hat?

Ähnlich wie bei der Haut kann übermäßiges Trocknen und unsachgemäße Behandlung der Haare zu übermäßigem Fettglanz führen. Vermeiden Sie daher regelmäßiges Föhnen mit heißer Luft und häufiges Kämmen mit den Fingern. Verzichten Sie außerdem auf ungesunde Ernährung und reduzieren Sie den Konsum von fettigen, salzigen, süßen und scharfen Speisen. Ausreichend Flüssigkeit und Ruhe sind ebenfalls wichtig.

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Richtiges Haarewaschen ist unerlässlich.

Fettiges Haar muss häufiger gewaschen werden. Es stimmt aber auch: Je seltener man die Haare wäscht, desto besser. Falsches Waschen verschlimmert das Problem nur. Beginnen Sie mit einem hochwertigen Shampoo für die häufige Anwendung. Friseure empfehlen Brennnesselshampoo, das ideal für fettiges Haar ist, warnen aber davor, es dauerhaft zu verwenden. Ein Teelöffel Shampoo genügt. Massieren Sie das Shampoo sanft in die Kopfhaut ein und spülen Sie es anschließend mit lauwarmem Wasser aus. Vermeiden Sie heißes Wasser, da es das Problem verschlimmern kann. Zum Schluss können Sie die Haare mit kaltem Wasser ausspülen. Dadurch schließen sich die Poren der Kopfhaut und die Talgproduktion wird reduziert.

Weniger ist mehr

Haarexperten raten bei fettigem Haar zu weniger. Beschränken Sie daher die Menge an Haarstylingprodukten und verwenden Sie maximal zwei Produkte pro Tag. Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und Spülung, die Sie optional durch Apfelessig ersetzen können. Dieser enthält Essigsäure, die den pH-Wert der Kopfhaut ausgleicht und so die Talgproduktion reduziert. Tragen Sie die Essigspülung auf das gewaschene Haar auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Spülen Sie Ihre Haare anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser aus.

Trockenshampoo

Zu häufiges Haarewaschen ist nicht gut für die Haare. Überschüssigen Talg von Kopfhaut und Haar lässt sich mit Trockenshampoo einfach und schonend entfernen. Trockenshampoo ist besonders praktisch auf Reisen oder wenn man keine Zeit zum Haarewaschen hat.

TIPP: Batiste Trockenshampoos

Spülung nur für die Haarlängen verwenden

Wenn Sie Spülung verwenden, tragen Sie diese nicht auf die gesamte Haarlänge auf. Eine kleine Menge Spülung in den Spitzen genügt, um diese vor dem Austrocknen und Haarbruch zu schützen.

Föhnen

Idealerweise lässt man fettiges Haar an der Luft trocknen. Ist dies nicht möglich, sollte man es auf der niedrigsten Stufe föhnen, da heiße Luft dem Haar schadet. Neben der Temperatur ist auch die Föhnrichtung wichtig. Friseure empfehlen , das Haar von der Stirn weg zu föhnen. Dort kann die Haut durch das Föhnen fettig werden, daher ist es wichtig, zu verhindern, dass Fett ins Haar gelangt.

Kämmen von fettigem Haar

Auch häufiges Kämmen kann fettig werden, da der Kamm das Öl über die gesamte Haarlänge verteilt. Kämmen Sie Ihre Haare daher so selten wie möglich und bedenken Sie, dass häufiges Kämmen ebenfalls zu fettigem Haar führt. Versuchen Sie daher, sich das ständige Spielen mit Ihren Haaren und das Berühren abzugewöhnen. Die Wahl des richtigen Kamms ist ebenfalls wichtig: Vermeiden Sie Metallbürsten, die die Kopfhaut reizen, und wählen Sie stattdessen eine Bürste mit abgerundeten Enden. Bei stark fettigem Haar empfiehlt es sich , die Bürste durch einen Kamm zu ersetzen.

Fahrt zu schönem Haar

Wie bereits erwähnt, wird die Qualität Ihrer Haare auch von Ihrer Ernährung beeinflusst. Versorgen Sie Ihr Haar mit dem antioxidativen Vitamin C, das beispielsweise in Kohl, Paprika oder Kiwis enthalten ist. Integrieren Sie außerdem Vitamin E, das beispielsweise in Samen und Mandeln vorkommt, sowie Eisen, das in rotem Fleisch und Hülsenfrüchten zu finden ist, in Ihre Ernährung. Zink und gesunde Fette wirken sich ebenfalls positiv auf die Schönheit Ihrer Haare aus. Essen Sie daher regelmäßig Eier, Nüsse und Fisch und wählen Sie hochwertige Öle.

Hausmittel gegen fettiges Haar

Sie können fettiges Haar auch mit Hilfe von über Generationen weitergegebenen, bewährten Ratschlägen unserer Großmütter bekämpfen, kombiniert mit Zutaten, die Sie üblicherweise zu Hause finden.

Ein Helfer namens Zitrone

Den Saft von zwei Zitronen auspressen und in die Kopfhaut einmassieren, mindestens 15 Minuten einwirken lassen, dann die Haare gründlich ausspülen.

Entdecke die Kraft der Kräuter

Auch unsere Großmütter wussten um die Heilkraft und die wohltuende Wirkung von Kräutern. Nicht nur die bereits erwähnte Brennnessel in Form von Brennnesseltee kann bei fettigem Haar helfen, sondern auch Kamillentee, Huflattich, Salbei oder Birkenwasser.

Produkte für fettiges Haar