EMPFINDLICHE HAUT
Empfindliche Haut reagiert sofort mit Rötungen, Spannungsgefühl, Brennen oder Schuppenbildung auf verschiedene äußere Reize – Temperaturschwankungen, Stress, Staub, trockene Luft… Haut, die zu Überempfindlichkeit neigt, benötigt von klein auf hochwertige Kosmetikprodukte, die intensiv Feuchtigkeit spenden, Irritationen lindern und die Schädigung der Schutzschicht verhindern.
Es sollte möglichst wenige Inhaltsstoffe enthalten, da jeder einzelne potenziell riskant ist. Vorsicht vor stark wirksamen Kräuterpräparaten, da diese ebenfalls unangenehme Reaktionen hervorrufen können. Reiben und andere mechanische Reizungen sollten bei der täglichen Pflege vermieden werden. Geeignete Kosmetika sind milde Reinigungsmilch und Mizellenwasser, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden (meist hypoallergen).
Wie bei Kosmetika ist auch bei der Ernährung eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig. Heiße Getränke und scharfe Speisen sollten vermieden werden. Bei empfindlicher Haut sind Saunabesuche, heißes Wasser, Sonneneinstrahlung, mechanische Peelings und herkömmliche Seifen ebenfalls nicht empfehlenswert. Leitungswasser kann beim Waschen durch Mineralwasser ersetzt werden.
Was sind die häufigsten Symptome empfindlicher Haut?
- Rötung, Trockenheit, Spannungsgefühl, Berührungsempfindlichkeit
- Anfälligkeit für Reizungen, Juckreiz und Brennen,
- Reaktion auf eine Reihe externer und interner Einflüsse,
- das Auftreten schuppiger Stellen oder, im Gegenteil, Pickel,
- schnellere Linienbildung und auch ein müder Eindruck.
Was kann Hautempfindlichkeit verursachen?
- Typ und genetische Gegebenheiten,
- hormonelle und psychologische Einflüsse,
- Natur und Lebensstil,
- reizende Kosmetika oder Parfums,
- Langzeitige atopische Dermatitis.
Was sind die häufigsten Symptome empfindlicher Haut?
- Rötung, Trockenheit, Spannungsgefühl, Berührungsempfindlichkeit
- Anfälligkeit für Reizungen, Juckreiz und Brennen,
- Reaktion auf eine Reihe externer und interner Einflüsse,
- das Auftreten schuppiger Stellen oder, im Gegenteil, Pickel,
- schnellere Linienbildung und auch ein müder Eindruck.
Schönheitstipps für empfindliche Haut:
Hypoallergene Reinigungsmilch und Mizellenwasser – alkoholfrei, Anwendung ohne Reiben oder sonstige mechanische Belastung der Haut.
Sanfte, feuchtigkeitsspendende und pflegende Kosmetik ( Cremes, Masken, Seren ) – mit möglichst wenigen Wirkstoffen, um allergische Reaktionen zu vermeiden, vorzugsweise in Bio-Qualität. Ringelblume oder Sheabutter sind sehr gut verträglich. Lassen Sie sich von Produkten für Kinder inspirieren. Dexpanthenol, Biotin oder Ceramid-3 unterstützen die Regeneration und die Schutzbarriere empfindlicher Haut.
Sommerlicher Sonnenschutz mit Kosmetika mit natürlichen UV-Filtern – zum Beispiel gibt es auf dem Markt ein wasserfestes Bio-Sonnenschutzmittel auf Karottenölbasis ohne Parabene, Konservierungsstoffe und Farbstoffe.
Besonders reichhaltige Wintercremes – unparfümiert und ohne Farbstoffe – sind ideal. Achten Sie auf reichhaltige Anti-Falten-Cremes mit natürlichen Ölen wie Mandel-, Jojoba-, Nachtkerzen- und Arganöl. Vermeiden Sie jedoch ätherische Öle, da diese Hautreizungen verursachen können. Für reife, empfindliche Haut sind Hyaluronsäure oder Coenzym Q10 sehr vorteilhaft.
Sobald Sie die Ursache Ihrer Empfindlichkeit kennen, bleiben Sie bei bewährten Produkten – ändern Sie Ihre Kosmetikprodukte nicht und halten Sie sich konsequent an Ihre Pflegeroutine. So fühlt sich auch empfindliche Haut jeden Tag wohl.