FETTIGE HAUT

Was ist mit fettiger Haut mit großen oder verstopften Poren, Glanz, entzündeten Stellen...? Bei diesem typischen Anzeichen junger Haut, das auch viele Erwachsene betrifft, ist Geduld gefragt.

Neben genetischen Faktoren können auch hormonelle Veränderungen, die Einnahme bestimmter Medikamente, Stress, ein ungesunder Lebensstil und ungeeignete Kosmetika zu fettiger Haut führen. Die richtige Pflege fettiger Haut besteht vor allem aus einer konsequenten und regelmäßigen Reinigung, die auch Desinfektion und Feuchtigkeitspflege umfasst. Austrocknende, antibakterielle Produkte sollten nur punktuell angewendet werden. Kosmetikprodukte für fettige Haut sollten eine leichte, nicht fettende Textur haben, damit die Haut atmen kann. Zucker, Alkohol, Kaffee und fettreiche Speisen sollten in der Ernährung reduziert werden. Eine vegetarische Ernährung wird empfohlen, ebenso wie der Konsum von grünem Tee und Wasser. Unter den professionellen Behandlungsmethoden kann ein chemisches Peeling in Betracht gezogen werden.

Make-up für fettige Haut sollte auch die Talgproduktion tagsüber regulieren. Puder ist hierfür ideal, da er die Haut austrocknet und mattiert. Vor dem Pudern Rötungen mit einem grünen Concealer abdecken. Und nun eine gute Nachricht für alle mit übermäßiger Talgproduktion: Im mittleren und höheren Alter haben Sie deutlich weniger Falten als Ihre Mitmenschen!

Ursachen für fettige Haut:

erbliche Veranlagung zu übermäßiger Talgproduktion
damit verbundener sichtbarer Glanz, vergrößerte Poren und Aknebildung ,
äußere Einflüsse, insbesondere Hitze und Feuchtigkeit in den Sommermonaten,
Hormone: Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre,
plötzliche saisonale Veränderungen, schwierige Zeiten, Stress, Krankheit
übermäßige Fettigkeit oder verstopfte Poren aufgrund ungeeigneter Kosmetikprodukte.

Vorteile von fettiger Haut, die Sie überraschen werden:

deutlich weniger Falten und feine Linien im Vergleich zu trockener Haut.
starker natürlicher Hautschutz gegen Infektionen und andere Bedrohungen
Einfacherer, gleichmäßigerer Auftrag und angenehmeres Tragegefühl des Make-ups.

Richtige Pflege für fettige Haut:

Die wichtigste Säule der Pflege fettiger Haut ist die Reinigung. – zum Beispiel durch die Verwendung eines praktischen schäumenden Reinigungsgels für Gesicht und Körper, das die Poren nicht verstopft und die Talgproduktion reguliert.
Leichte Feuchtigkeitscremes , -gels und -lotionen – wählen Sie tagsüber Produkte mit UVA/UVB-Schutz und nachts solche mit pflegenden Inhaltsstoffen. Eine Augencreme und ein Serum (z. B. zur Porenverfeinerung) ergänzen die Pflege. Gute Tageskosmetik für fettige Haut spendet langanhaltende Feuchtigkeit, mattiert und kaschiert Unreinheiten. Nachtkosmetik kann mit Kräutern angereichert sein: Spitzwegerich, Aloe vera, Schafgarbe, Kamille, Lavendel…
Hautpeeling und Maske – ein- bis zweimal pro Woche, zum Beispiel mit Aktivkohle, Aloe Vera, Hyaluronsäure, Tonerde…
Spezielle Kosmetikprodukte für fettige Haut – aggressive Produkte, die die Talgproduktion zusätzlich anregen können, sind hier nicht empfehlenswert. Naturkosmetik mit leicht adstringierender Wirkung ist ratsam; sie sollte frei von Silikonen, Konservierungsstoffen und Duftstoffen sein. Beachten Sie bei der Auswahl die Bewertungen erfahrener Anwender.
Kontinuierliche Feuchtigkeitszufuhr – zur Regeneration von durch gezieltes Austrocknen gestresster Haut. Achten Sie auf Kosmetikprodukte mit intensiv feuchtigkeitsspendender Wirkung.
Kosmetika direkt aus dem Kühlschrank auftragen – gekühlte Haut produziert weniger Talg.
Es ist auch sinnvoll, die Ernährung anzupassen – insbesondere Alkohol und scharfe Speisen zu meiden. Karotten, Grapefruit und grünes Blattgemüse sind gut für fettige Haut. Um den Fettstoffwechsel im Gleichgewicht zu halten, eignen sich Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren wie Lachs, Thunfisch, Makrele, Walnüsse und Kürbiskerne.